博客來「都是外在惹的禍」好書推薦
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商品訊息描述:
生而為人，總難免會被別人品頭論足；太矮了！太胖了！吃太多了！走路太難看了……說實在的，咱們自己的事又關他人什麼事？大部分的人總習慣拿他人的標準，來為自己打分數，結果是陷入愚蠢的漩渦裡。
你該試試這麼做，打開你的溝通大門，聽聽心理的聲音，聽聽身體的企盼！當心理信賴身體，當身體信服心理，你不再需要斤斤計較卡路里的攝取量，不再需要擔心運動不足會無法燃燒熱量，不用在減了又胖、胖了再減三路惡性循環。因為你的改變，世界也將會為你而改變！
作者簡介
Monique Knight身為一個合格的諮詢師，南特比任何人都明白節食循環的冷酷與無情。在本書中，南特不時穿插自家的經驗，藉此來挑戰社會對女性美的意像。並且，她以理論為基礎，運用實際的練習、故事和某些內心的對話，教導各位讀者如何去獲得完美、獨特的生命。
商品訊息簡述:
- 作者： Monique Knight 新功能介紹
- 譯者：嘉安
- 出版社：種籽文化 新功能介紹
- 出版日期：2002/05/24
- 語言：繁體中文
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000088996/products/0010194542
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